女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 07:25:20

1、准备适量的新鲜的泥鳅,先把泥鳅放进盆里,浸泡3天左右,每一天换一次水。这样可以清除泥鳅里面的污泥

2、泥鳅处理好之后,放进盆中,倒入适量的盐,盖住盖子,这样可以很容易地把泥鳅表面的粘液给清理掉。直接焖15分钟左右就可以

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3、焖好知乎,直接倒入温水,然后反复的揉搓清洗,用清水多清洗几遍,泥鳅就很容易的给清洗干净了。

4、泥鳅彻底地处理干净之后,把头部给剪掉,然后再把肚子剪开,把里面给处理干净,再次用清水清洗干净

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5、准备适量的大葱,切成葱段,然后再准备一些生姜,切成姜片,之后再准备一些青椒,直接切成辣椒圈

6、准备一个小碗,添加两勺淀粉,再放入一些清水,直接搅拌成淀粉水,放在一边备用

7、锅中烧油,放入葱姜炒香,放入一勺豆瓣酱,再放入一勺黄豆酱,放入一勺蚝油,充分地翻炒均匀,炒出红油,倒入一罐啤酒。

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8、大火烧开开始调味,添加生抽、老抽,把泥鳅放进去,翻拌均匀,大火炖2分钟,再转小火炖2分钟

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