女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 07:25:20

推进美食:【猪肝蘸料油】所需食材:猪肝 姜 葱 小茴香 ,香叶 辣椒 桂皮 八角调味料:盐 鸡精 生抽 白糖 陈醋 白酒

女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处(33)

1、准备适量的新鲜的猪肝,先把猪肝给清洗一下,然后再放进盆中,用牙签炸一些小孔,这样猪肝比较容易入味。

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2、全部扎好之后,往里面撒入适量的食用盐,涂抹均匀。之后倒入适量的高度白酒,再次涂抹均匀,倒入清水,抓拌2分钟,这样更容易入味,放在一边腌制10分钟

3、猪肝腌制好之后,直接捞出,用清水清洗一下,然后用厨房纸擦干表面的水分。放在一边备用

4、接下来准备一块生姜,切成姜片。再准备大葱,切成葱段,然后改刀切成葱丝。

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5、准备一个盘子放入大料,小茴香一把,香叶适量,辣椒适量,桂皮,还有一把八角,放进盘中备用

6、锅中不放水也不放油,放入足量的食用盐,再放入准备的大料,直接小火炒一炒,先炒出盐中的水分,继续炒,把盐炒到微微焦黄,之后把炒好的盐盛出来一部分

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