女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 07:25:20

6、。将洗净的羊肉放进锅中,然后再倒入洋葱,大葱,再添加一勺高度白酒,然后倒入足量清水没过羊肉,中火慢慢煮开,撇去表面的浮沫,继续中火煮2分钟,然后呢捞出备用

7、羊肉捞出来直接放进温水里面,用温水再清洗一遍,这样炖羊肉的时候,汤汁会更好喝,,没有腥味。

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8、起锅烧油,把鱼放进去煎一煎,一面煎到焦黄的时候,翻面继续煎另一面。两面都煎到焦黄的时候,给鱼捣烂,然后倒入开水,大火烧开,把鱼汤倒进纱布里面过滤一下,这样汤汁更鲜亮

9、起锅烧油,放入葱姜爆香,炒香之后放入羊肉继续爆炒,煸炒出里面的油脂,炒到微微焦黄的时候,把鱼汤给倒进来。大火烧开,煮3分钟

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10、煮好之后,直接倒进砂锅里面,放入柠檬片,然后继续小火煮60分钟左右

11、趁吃猪肉的时间。准备一个新鲜的白萝卜。洗净削皮,然后再切成滚刀块,把萝卜放入热水里焯水,这样可以取出萝卜的辛辣味。焯水断生后捞出,放在一边备用

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12、炖好之后,把萝卜给放进去,继续炖10分钟,炖到萝卜软烂,添加盐 胡椒粉调味。炖好之后,盛入碗中,撒上葱花,香菜,美味好吃的炖羊肉就做好了。

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