炒紫贝菜视频,炒紫贝的做法

主料：

紫贝菜300克

辅料：

花生油40克，盐2克，蚝油8克，大蒜籽5粒

蒜蓉紫贝菜的做法

1.先把紫贝菜洗净，控干水份。

2.把大蒜籽去皮洗净切粒。

3.起油锅，放入大蒜籽爆香。

4.放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐炒匀。

5.放入蚝油炒匀，即可出锅享用。