脏脏包的做法大全,脏脏包制作

2.起锅烧水加入白醋，水开倒入莲藕丁焯水30秒，倒出冲凉控水备用。

3.起锅再烧水倒入青豆和玉米，水开倒出冲凉备用。

4.起锅烧油，倒入葱姜、小米辣炒出香味，再倒入青豆、玉米和藕丁大火翻炒，最后放入提前准备好的碗料炒匀，即可出锅。

二豆

夏天易养心，红色的食物养心好，所以可以多吃红豆制品养身壮体，分享一道看着像土豆的南瓜红豆包做法，好看又好吃。

推荐食谱：土豆脏脏包

1.南瓜100克切成薄片，然后上锅蒸10分钟，取出南瓜按压成南瓜泥，加入精制高筋小麦面粉300克、酵母3克、白糖3克，倒入35度左右的温水揉搓成面团，盖上保鲜膜发酵2个小时左右即可。