有粉丝来问：听说运动员的心跳都比普通人慢，是不是心跳慢一点，就代表身体素质好呢？虽然这个提问比较生活化，但我估计真有不少人会这么理解。今天，专门给大家讲一讲"心跳慢"这个话题！
【1】心跳仅仅是"心脏跳动"吗？
首先，我要告诉大家的是，心跳不仅仅是"心脏跳动"。心跳既是指心跳的频率（心率），还包括心跳的节奏（心律）。平时医生所说的心率正常，其实是指心跳的频率和心跳的节奏都在正常范围。
对于健康的成年人，在安静状态下心率在60—100次之间，即为正常心率。而正常心律是指心脏在窦房结控制下有节奏、有规律的跳动，医学上又叫窦性心律。
需要说明的是，即使心跳正常，也不代表就没有心脏病。临床上，就有很多冠心病人的心跳反而是正常的。这种情况有可能掩盖病情，需要医生进行专业分析了。
【2】两种人的心跳会比一般人慢一点，是真的！
运动员得身体素质确实好于常人，心跳确实比一般人慢。除了运动员，长期从事体力劳动的人，心跳也会比一般人慢一些。这是为什么呢？
由于长期运动或体力劳动，可以让血管变得更光滑而富有有弹性，具有提升心脏功能、增强肌肉力量和强化骨骼的作用，他们的心脏每跳动一次，供给身体的血液量比普通人多。效率高了，心跳自然就减慢，就像给心脏装了一台大马力的汽车发动机，稍稍加油门，就可以平稳的跑起来。
排除以上两种人，如果成年人的心跳小于60次/分时，就要当心"心动过缓"了。临床上，以窦性心动过缓最为常见。
【3】心跳过缓该如何治疗呢？
中医学把心跳过缓归为"心悸"、"胸痹"范畴，认为病位在心，病机主要为心阳不振，心阳虚衰，无力推动气血运行所导致。
如果患者没有出现心慌、胸闷、气短、乏力等明显不适，血压指标也很好，可以使用氨茶碱缓释片这类药物适当提高心率。
如果长期出现心跳过缓，特别是那些心率低于45次/分、病情较为严重的患者，建议服用参松养心胶囊。循证医学研究结果表明，该药能够显著改善心脏起搏、传导功能，服用后心率明显提高，平均提高10.75次/分。
【4】特别提醒：未经医生辩证，切莫乱吃药！
当心跳过缓小于40次/分时，无论是什么原因引起，就需要进行增加心率的治疗方式。但是，必须经过医生的辩证治疗，切忌不可擅自买药吃。
由于心跳过慢有与某些疾病、药物过量或中毒有关，所以普通人难以分辨。临床上，就发生过患者由于胸闷、气短，自行使用活血化瘀的中药，或改善心肌供血的西药，反而导致心率进一步降低，加重病情，延误治疗。
请在专科医生或执业药师指导下，辩证用药，方能取得良好的治疗效果，切勿擅自使用。喜欢请“点赞”鼓励，有用请"收藏"，"转发"可帮助他人！
看过我的文章以后，对自己的病情能有所了解，这也是我做健康科普的动力。
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