图19-单脚油炸丸子
踩单车
当我们逐步带球向前的时候，一只脚从球前绕过，然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。
图20-踩单车
这个训练可以帮助我们练习在前进中踩单车，有助于我们在实战中突破防守。
图21-有助于实战应用
迈步虚晃假动作
当带球朝向标志盘的时候，我们先迈一步看上去要向一个方向加速，然后用我们脚的脚外侧推球越过标志盘。
图22-脚外侧推球
当练习这个动作的时候尝试迈一步看似我们要加速摆脱到一个方向，这样有助于提高我们做假动作的能力。
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