零基础篮球运球基本功,篮球基本功练习运球每天30分钟

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 01:06:56

六、背后运球 50次

如果背后运球不会,这里给大家介绍几个分解练习。

1.直腿背后绕球

零基础篮球运球基本功,篮球基本功练习运球每天30分钟(13)

2.屈腿臀下绕球

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3.拍一下球背后

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4.拍一下球背后三次

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