骨骼对我们的身体而言是非常重要的，毫不夸张地讲，骨骼就相当于我们身体的“顶梁柱”，若是骨骼受损，身体也会随之倒下。
骨骼支撑起了我们的身体，让我们能够正常地走路、跑步、坐和站立，并如同杠杆一般使肌肉收缩和伸展；骨骼还保护我们的重要器官免受伤害，缓解冲击，所以骨骼健康应当引起我们更多的重视。
真实案例：
胡大爷今年64岁，前段时间在家带孙子的时候，不小心摔了一跤，家人赶紧把胡大爷送到医院，确诊是髋骨骨折，一家人前前后后花了十几万为胡大爷手术，胡大爷也因此卧床休息了许久。
为什么胡大爷轻轻一摔就能把髋骨摔骨折了呢？原来一切的“罪魁祸首”就是骨质疏松。
胡大爷的骨密度检查结果显示为-3.1，这个骨密度值属于重度骨质疏松了，很严重，这种情况会出现并发症，也就是容易骨折。
胡大爷的子女非常想不通，平常胡大爷身体还挺健康的，怎么就突然骨质疏松，还引发了髋骨骨折了呢？
听说，胡大爷顿顿不离芹菜，是吃多了才导致的骨质疏松，可事实真是这样的吗？医生了解到，胡大爷确实很喜欢吃芹菜，但是芹菜并非是骨质疏松的“导火索”。
因为芹菜中的营养很丰富，并也含有一定的钙质，可以被人体所吸收。
而且根据胡大爷的食用量来看，也不存在过度食用的情况，但是有两种食物，骨质疏松患者最好不要碰。
