鸡蛋肠粉适合减肥吃吗,三天瘦10斤最狠的食谱

广东那么多美食小吃，我最爱就是肠粉。闺蜜说她也觉得好吃，但不知道是否正宗，因为没吃过广州的肠粉。大大的点个赞，虽然是在重庆，这个肠粉做得也是非常地道了，分量很足也很实惠。

两勺米浆、一个鸡蛋、一勺肉末、一张生菜，有主食有蛋有肉有菜，食材丰富又好吃又营养。我带了牛奶，豆浆留周末再去尝尝。不过需要控制血糖的人最好忍忍嘴，浅尝浅尝，因为大米加水打成米浆再蒸熟，大米淀粉糊化程度非常高，消化起来速度简直不要太快，虽然有肉有蛋又菜，GI也不低。