仰泳腿左腿下压
- 仰泳时，由于身体的纵轴转动，仰泳腿的动作并不是垂直向上和向下的。伴随着上踢和和下压的还有髋关节的转动，上踢的方向是内上方，下压是外下方。为了保持身体的流线型，两脚分开不要过大，应处于身体横截面之内(尽量保持于肩宽为准）。
仰泳腿左腿上踢
仰泳腿左腿下压
- 仰泳时，由于身体的纵轴转动，仰泳腿的动作并不是垂直向上和向下的。伴随着上踢和和下压的还有髋关节的转动，上踢的方向是内上方，下压是外下方。为了保持身体的流线型，两脚分开不要过大，应处于身体横截面之内(尽量保持于肩宽为准）。
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