白萝卜十种吃法,什么人不适合吃白萝卜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 20:32:41

食材:白萝卜1根(约2斤),粘米粉200克,火腿腊肉200克,食盐5克,香葱适量,胡椒粉少许,食用油少许

1、把买回家的白萝卜清洗干净,然后将外皮刨掉不要,擦成细丝。挤出其中的水分,得到萝卜汁,萝卜汁不要倒掉,后边要用。

2、把准备好的火腿或者是腊肉一类的,放到案板上,切成细条状或是小丁状。同时切好葱花备用。

3、把切好的火腿放入炒锅内,同时放一些葱花进去,把火腿中的油脂炒出。

4、把挤干水分的萝卜丝放入锅内一起炒,不必太久,变软即可。

5、将200克粘米粉放入之前的萝卜汁中,萝卜汁大约有200克,如果不足的可以加水补足,把粘米粉与萝卜汁混合到一起,成为糊状。

白萝卜十种吃法,什么人不适合吃白萝卜(9)

6、把炒好的火腿和萝卜丝放入调好的面糊中,搅拌均匀。

7、准备一个大的托盘,刷上一层食用油,然后将萝卜混合物放入盘中,涂抹平整。放入蒸箱中蒸40分钟。然后取出脱模,切成小块状。

8、最后在平底锅中淋入少许食用油,将萝卜块放入平底锅,中火煎至两面色泽金黄,即可盛出享用。

五、腌萝卜

白萝卜十种吃法,什么人不适合吃白萝卜(10)

食材:白萝卜1根(约300克),食盐15克,白糖10克,白醋30克,小米椒2个,大蒜4瓣,新鲜柠檬3片

1、把白萝卜清洗干净,保留外皮,然后切成厚度在1厘米左右的片状,然后切成条状。

2、将小米椒洗净,切成小段,大蒜去皮洗净,切成片状。

3、切好的白萝卜放入大碗中,加入食盐,翻拌均匀,静置1个小时左右,目的是将萝卜中的水分*出,去除辛辣味,同时能使萝卜口感更脆。

白萝卜十种吃法,什么人不适合吃白萝卜(11)

4、将萝卜中腌出的水分倒出,加入小米椒和蒜片,柠檬片,翻入1大勺白糖,2勺白醋,再次拌匀。

5、把拌好的萝卜用保鲜膜盖住,或是装进密封性好的保鲜盒中,放到冰箱冷藏一个晚上即可享用。酸甜脆爽,清新开胃。

六、萝卜雪梨盅

白萝卜十种吃法,什么人不适合吃白萝卜(12)

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