牛奶黑芝麻一起吃有什么作用,黑芝麻不能和什么一起吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 03:56:25

做法

先把黑芝麻淘洗两遍,洗干净后用篦网捞出来,沥干水分。洗黑芝麻时,由于黑芝麻表面花青素溶出,水的颜色会变成紫棕色,这是正常的现象。芝麻“取油以白者为胜,服食以黑者为良”,所以炒芝麻,要用黑芝麻才对。

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黑芝麻洗干净后倒入无油干净的锅里,先大火炒到粒粒分明,转中小火不停地翻炒。随着炒制,有的芝麻会从锅中跳起来,说明火候可以了,如果不能确定可以尝一尝,清香酥脆说明炒熟了。

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黑芝麻炒熟后盛出来稍加冷却,倒入搅拌机中,打成芝麻粉。不要打得时间太长,芝麻粉打得过久会发粘,这是因为芝麻中的油渗出来了。

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黑芝麻粉打好后备用,把红糖切成糖片,这样更利于和芝麻炒均匀。提醒您,赤砂糖可不是红糖,您可以看下家中红糖的配料表,如果不是“甘蔗”或“甘蔗汁”,那都不对

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