芋头青菜糊:
- 芋头清洗干净后,上锅蒸熟,或者放水中煮熟
- 煮熟后剥皮切成小块
- 热锅下油,下葱白末爆香后,倒入芋头翻炒,炒香后加水煮开
- 煮的过程中不断地把芋头搅散成糊状,加盐,鸡精和胡椒粉调味
- 倒入切碎的青菜叶子,翻拌均匀至叶子断生即可
星期六:小炒鸡肉、芦笋炒鸡蛋、凉拌腐竹、玉米排骨汤
小炒鸡肉:
- 两只鸡腿剁成拇指大小的小块,加盐,生抽,蚝油,胡椒粉搅拌均匀腌制一会儿
- 热锅下油,油热后下蒜子,姜片和干辣椒爆香后,倒入鸡肉翻炒
- 炒至鸡肉表面有微微焦黄,淋少许老抽上色,翻炒均匀
- 加少许水,焖两分钟,倒入青椒圈,葱段,加少许鸡精,翻炒均匀后即可出锅
芦笋炒鸡蛋:
- 芦笋削掉老皮后切成滚刀块
- 锅中烧开水,加盐,少许食用油,倒入芦笋烫一分钟捞出
- 三个鸡蛋打散,热锅下油,油热后下鸡蛋炒熟后倒入芦笋
- 加盐,生抽调味后,翻炒均匀即可
凉拌腐竹:
- 腐竹提前用水浸泡,泡软
- 锅中烧开水,下腐竹烫煮一分钟后捞出,过凉开水
- 沥干水分的腐竹,加盐,两勺生抽,一勺香醋,鸡精,蚝油,蒜末,葱花,香菜,小米椒,香油,搅拌均匀即可