妈妈家常烧菜100例,适合新手的100个炒菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 11:29:52

由于经常晒早餐,也总能听到小伙伴称我是一个勤快妈妈,一周七天早餐不重样,看着花样多,其实做法都挺简单的。接地气的家常美食,做起来轻松,全家人也都很爱吃,每天早点起床,也不会觉得枯燥了。

休息了一个多月,没更新图文,终于又来总结早餐了。我家小女儿今年也进入学校成为了一名小学生,我也要将重心稍稍转移了,把更多的精力放在自己的身体和孩子们的心理上了。不过,多妈家的早餐依然会继续做的,一起来看看这七天的早餐都是怎么安排的吧!

妈妈家常烧菜100例,适合新手的100个炒菜(1)

早餐一:小米红薯山药粥、糊塌子、咸鸭蛋、月饼、榨菜、番茄。

天气渐渐冷了,早餐喝点小米粥还是挺舒服的。山药也是极好的食材,孩子们不爱直接吃,我就把山药切碎了放在小米粥里一起煮,加一些去核红枣,增加甜味,营养健康好吃。

妈妈家常烧菜100例,适合新手的100个炒菜(2)

西葫芦是这个季节常吃的蔬菜之一,把西葫芦和胡萝卜分别切细丝,加上鸡蛋、玉米面粉、全麦面粉、盐一起混合成糊状,放到平底锅里,加少许油做成早餐软饼,味道非常不错,做起来也简单,属于快手早餐主食。

妈妈家常烧菜100例,适合新手的100个炒菜(3)

早餐二:红枣豆浆、豆包、菠菜炒鸡蛋、猕猴桃、藕粉。

豆浆我家每天都会做,不仅早餐会有,偶尔晚餐也会给自己做一杯,营养好,口感更好。红枣去核,加上泡过的黄豆一起放进豆浆机里,启动豆浆制作功能即可,简单方便,推荐做无糖的,更健康。

家里如果有小朋友不爱喝豆浆的,可以试试坚果藕粉,开水冲进去,搅拌均匀,透明好喝的坚果藕粉就做好了。

妈妈家常烧菜100例,适合新手的100个炒菜(4)

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