步骤
1.热油锅,磕入鸡蛋,在锅中炒散后盛出。
2.菠萝去皮切成小块,三文鱼、洋葱、彩椒和蟹味菇也切成小丁状。
3.锅中重新加点油,下洋葱炒出香味。
4.然后依次倒入三文鱼丁、米饭、彩椒丁和蛋碎,翻炒均匀。
5.食材熟的时候,撒入少许盐翻炒均匀,盛入菠萝碗中。
6.最后再米饭上撒一点黑胡椒粉即可。
香蒜奶油煎三文鱼食材
三文鱼200克、黄油200克、大蒜5瓣、欧芹(干)1茶匙、百里香(干)1/2茶匙、盐1小撮、香葱1小撮、柠檬1薄片
步骤
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1.热油锅,磕入鸡蛋,在锅中炒散后盛出。
2.菠萝去皮切成小块,三文鱼、洋葱、彩椒和蟹味菇也切成小丁状。
3.锅中重新加点油,下洋葱炒出香味。
4.然后依次倒入三文鱼丁、米饭、彩椒丁和蛋碎,翻炒均匀。
5.食材熟的时候,撒入少许盐翻炒均匀,盛入菠萝碗中。
6.最后再米饭上撒一点黑胡椒粉即可。
香蒜奶油煎三文鱼食材
三文鱼200克、黄油200克、大蒜5瓣、欧芹(干)1茶匙、百里香(干)1/2茶匙、盐1小撮、香葱1小撮、柠檬1薄片
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