女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆有益。入肝 血、利胎产、愈崩淋……哪一个掂出来都是对女人相当重要的。
我知道身边很多女生是从坐月子才开始喝墨鱼干汤的，其实每次例假期间，以及例假后的第一周，都可以作为重点加血期，用墨鱼干汤充盈气血。
以前有位霜降后经常喝这个汤的朋友留言跟我说，最大的收益就是眼睛现在水水润润的，黑白分明。这就是肝血足、肾气足的表现。
我在孕期时每周都要喝1-2次莲藕墨鱼干汤，血足胎才得以养嘛。
孕期也没出现过那些麻烦事——孕 吐、腰酸、浮肿、贫 血什么的，而且精气神也足，动起来能做瑜伽，静下来能写软文，嘿嘿～
养 阴汤：双莲墨鱼干汤
“女子三日不离藕”，莲藕是墨鱼干做汤贼合适的搭档。
其实我晒墨鱼干，就是为了做这个秋冬养 阴加血的经典汤：莲藕墨鱼干汤。
