胡萝卜、铁棍山药放入辅食机,蒸20分钟。
起锅烧水,水开后放入青菜焯水3分钟。
青菜焯完水后,去梗留叶,菜叶切丝。
鲅鱼片下鱼肉,拔去鱼刺,用手撕下鱼肉。
»鲅鱼的肉很鲜嫩,鱼刺和鱼肉可以直接用手处理哦。
胡萝卜、铁棍山药放入辅食机,蒸20分钟。
起锅烧水,水开后放入青菜焯水3分钟。
青菜焯完水后,去梗留叶,菜叶切丝。
鲅鱼片下鱼肉,拔去鱼刺,用手撕下鱼肉。
»鲅鱼的肉很鲜嫩,鱼刺和鱼肉可以直接用手处理哦。
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