第四天：芋头烧鸡腿肉 蘑菇烧豆腐 番茄烧花菜——鸡肉与芋头同烧，每次都是光盘；蘑菇与豆腐同烧，味道鲜美，简单易做的家常菜；花菜与番茄同烧，让孩子爱上吃花菜，这个做法很管用。
第五天：辣椒炒鸡蛋 烧鸡丁 炒菜梗——除了这三道菜，还用菜叶子与紫菜做了一道汤，辣椒炒鸡蛋，总也吃不腻的下饭菜；炒鸡丁一直是孩子最爱，营养又下饭；菜梗太大，甘淡无味，煸炒至软，加入适量辣椒丝同炒更下饭。
第六天：虫草花鸡汤 萝卜烧牛肉 炒生菜——周六了，来一锅暖胃营养的鸡汤吧，用一些虫草花同炖，补而不燥，老少皆宜；萝卜炖牛肉，营养滋补；生菜是婆婆自家种植，新鲜脆嫩，炒一炒总是光盘。
第七天：串串火锅——周末了，一家三口可以围着吃火锅啦，还可以串起来，多了一份乐趣，你也可以找到让孩子一起做饭的快乐，是不是很棒呢？
以上是我们家的午餐，简简单单也不失营养，你的午餐在哪吃呢？食堂还是在家里，无论是在哪里，记得好好吃饭，过好每一天，幸福快乐常相伴！
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