营养早餐麦片,早餐长期吃燕麦的坏处

7、烤箱150度，烤40-45分钟。

8、中途翻一次，让果仁受热均匀。

9、烤好后是微微发黄色，出来晾凉，凉透后果仁很酥脆的。

10、酥脆可口哦。