营养早餐麦片,早餐长期吃燕麦的坏处

11、好吃的停不下来。

小贴士

1.所有材料在做之前都是生的。 2.食材可以根据个人爱好调整和添加，可以加花生，葡萄干，杏仁，果脯，，， 3.熬糖浆时一定要小火，糖化开后立即离火。 4.烤箱时间仅供参考，根据各家烤箱的“脾气”，或者看果仁表面微微发黄即可。 5.烤出来等到完全凉透才会酥脆。 6.加入酸奶，牛奶，稀饭。当零食吃也可以哦。

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