广东潮汕鸡粥正宗做法,广东鸡粥的做法最正宗的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 15:09:09

在日常生活中,总是有读者朋友向我反馈,说她们做的肉粥,肉不是太老,就是不入味; 那么今天我就以清远鸡粥为例,向大家讲解;其实只需加上简单的两步,就可以做出鲜嫩美味的肉粥啦!!

广东潮汕鸡粥正宗做法,广东鸡粥的做法最正宗的做法(1)

首先来介绍今天的主角清远鸡~~~

相信大家都知道广东人爱吃鸡,就跟潮汕人爱吃牛是一样深的程度。而广东地区饲养鸡的品种繁多,其中最受欢迎的品种是广东十大名鸡,分别清远鸡、海南文昌鸡、湛江香草鸡、龙门三黄胡须鸡、凉亭土鸡、江村黄鸡、怀乡鸡、沙栏鸡、杏花鸡、阳山鸡。

而清远鸡被称为广东第一名鸡,最受当地百姓欢迎;清远鸡有着上千年的饲养历史,母鸡后背羽毛点缀着芝麻斑点,所以又叫清远麻鸡;它们散养在竹林间喝露水吃小虫,皮爽骨软,肉质嫩滑,风味独特;连当年美国尼克松总统访华的时候,周总理以它来招待,尼克松亲自品尝后也赞不绝口 !!

广东潮汕鸡粥正宗做法,广东鸡粥的做法最正宗的做法(2)

然后我们一起学做清远鸡粥吧如果没有清远鸡,以其它品种代替也可以!!

一.买鸡肉、猪肉、或鱼肉切块,芹菜切断,姜片切丝,准备的材料很简单;

二.我们先把粥提前熬煮,想粥粘稠我们可以选用东北米,就是那种看起来圆鼓鼓的 大米,很容易就有粘稠的效果,而且所需熬煮时间短;如果有时间的话,也可以熬粥前把米提前冷水泡三十分钟。

广东潮汕鸡粥正宗做法,广东鸡粥的做法最正宗的做法(3)

三.秘招第一步: 腌;我们在把粥煮下的同时,一定要把肉用调料腌起来,在切好的生肉上面,加上酱油、盐、糖、香油、胡椒粉,或者按你自己的喜好调配,至少要腌三十分钟以上,可以让肉更入味!!

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四.秘招第二步: 滚;等粥熬得开始粘稠的时候,我们就可以把腌好的肉块、姜丝放进去,在滚开的粥里煮至变色,熟透就可以了;为什么要用“滚”字,因为滚就是把肉在粥水里灼熟;这步时间很短,如果肉放得太早的话,煮久就了就没有那种嫩滑的口感!!

五.等鸡粥煮好了,我们就可以把芹菜撒上粥面,再烫1~2分钟就可以完成了。

这样做出来的粥非常嫩滑和香甜,拿来招呼朋友也是不会失手的!!

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最后我们看看这碗鸡粥的营养价值吧!!

清远鸡营养丰富,富含多种氨基酸和蛋白质,并且具有天然的清香,有补气益血的作用,能够很好的滋补身体,是滋补的佳品;

芹菜则富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、胡萝卜素、铁、钠、钙、磷等,还能祛风利湿、平肝清热、凉血止血、健胃利血、解毒宣肺、除烦消肿、清肠利便、降低血压、润肺止咳、健脑镇静的功效;所以两者搭配起来营养更全面,无论大人小孩都是十分适合食用的。

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