桨板运动源于美国夏威夷的桨板冲浪，近年已成为了风靡全球的运动。在完全无浪的情况下，可以借助划桨加速，因此即便在内陆的江河、湖泊中，桨板运动依然可以开展，基本上就相当于站着划船。如果不想落水，也可以坐着、跪着、趴着划，以上动作都累了，也可以直接躺平在桨板上，找到一种“随波逐流”的感觉。一块板子，给予了大家不同的乐趣。
在北京，颐和园外的昆玉河，二环内的后海，以及号称“小塞纳河”的亮马河，周末去这些地方，一准能看到皮肤黝黑的水上运动爱好者，惬意地、自由地享受着漂在水面上的快乐。虽然河面上波澜不惊，但心中怀揣着的是劈波斩浪的劲头。
受访者供图
Rain是这次“新铁人三项”活动的组织者之一，负责当天大小事务的调度，没能在水上过把瘾，多少有点儿遗憾。关于她，只能用斜杠青年来描述。瑜伽、健身、跑步、桨板，玩什么像什么，而本职工作，是名兽医。作为专职桨板教练，她的朋友圈充满了在水上浪迹天涯的图片，看得人蠢蠢欲动。
受访者供图
2022年6月底，Rain担任教练的AquaX桨板运动学院组织了10余名水上运动爱好者，在通惠河上划着桨板捡垃圾，此举受到了一些媒体的关注。“如果因为个别人的不负责任破坏生态环境，那么以后大家就都没得玩了。”
