导语：海带新吃法，孩子天天吃不腻，一蒸一切省事又营养，好吃容易做。3月，学学海带新吃法，一蒸一切10分钟上桌，再挑食的孩子也爱吃
经常在家里做饭的朋友，相信都有不少的“存货”“干货”，悦悦家里有一个箱子里面装的全是各种干制品，比如木耳，香菇，黄花菜，腐竹，又或者是海带，这些干货的特点就是容易存放，当然它们的营养也都是相当高的哈。
今天悦悦要给大家分享一道用海带做出来的美味，我们家里一年四季都爱吃海带，海带是一种百搭的食材，实惠又营养，简单又美味，即可以炒着吃，拌着吃，或是炖着吃，这次推荐的则是海带独特的新吃法，一蒸一切省事又营养，而且好吃营养做，孩子天天吃不腻。
海带是一种零脂肪低热量的健康食材，老少皆宜，在3月也是要多吃海带，由于海带中含有大量的碘元素，3月食用还有助于抵御寒冷，海带属于海藻类食物，经常食用能够促进肠胃蠕动，那是因为海藻类含有水溶性的食物纤维，并具有粘滑性，海藻类的食物纤维是水溶性的，它溶于水后开始膨胀，膨胀的同时粘性增强，能够有效的刮油解腻。
3月，学学海带的这种新吃法吧，不拌也不炖，只要蒸一蒸，切一切，10分钟就能端上桌，吃起来鲜香又柔软，再加上滑嫩的馅料和酸甜可口的料汁，再挑食的孩子也爱吃哦，好吃又容易做，喜欢的朋友快试一试吧。
