黄豆炖肉的正确方法,黄豆炖肉的功效

豆角洗净后沥水备用 五花肉切片，肥瘦可以分开也可以不分开。 姜切片，大葱切段。 调汁：海鲜酱油2勺、黄豆酱2大勺、一品鲜酱油1勺、料酒1勺、蚝油1勺、老抽半勺、南腐乳半勺 搅拌均匀（我用的是这种勺量的哦，1勺大概是5克） 大火烧锅，锅微微冒白烟转小火，将肥肉倒入，不用翻炒，靠出一点油后转中火翻炒一下，继续靠油。 油靠到肥肉变焦黄色就差不多了。 加入瘦肉，大火翻炒至深色，转小火，加入葱、姜、大料翻炒至出香味。 将肉拨至两边 将豆角倒入，小火翻炒几下，让豆角都裹上油，再转大火翻炒。（这样油蹦的会少一些） 炒到豆角变亮绿色（约1-2分钟），中间挖个空，将调好的汁倒入，翻炒。 翻炒至豆角均匀裹上酱汁后加水，水加到快到顶部豆角即可，不要没过豆角。再加入少许鸡精和盐。 盖上锅盖，大火炖15-20分钟。注意看好汤汁，不要干锅了。中间可以翻个面，让豆角受热均匀。 汤快见底时，开盖，翻炒一下，让豆角酱汁吸收均匀。汤汁吸收没后，关火，撒点葱花就搞定了！