第四天：土豆烧肉、包菜炒粉条、番茄龙利鱼
龙利鱼没有刺很适合孩子们吃，龙利鱼除了清蒸、煎鱼块、和西红柿同煮也很好吃，汤汁浓郁，鲜美可口，高蛋白低碳水，好吃还不长胖，适合孩子的胃口；龙利鱼加盐、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉腌制下，西红柿切块下油锅炒出汁子，放龙利鱼再加水，放盐和胡椒粉水煮开关火，鱼肉易熟不要煮老了，撒上葱花，拌着米饭真下饭；土豆烧肉又一道下饭神器，蹦妈拿手菜之一，加上土豆解腻还下饭，今天汤汁收的有点干，浇上汤汁吃别的菜都不要，直接盖浇饭太香了！
第五天：干炸小黄鱼、鸡蛋豆腐煲、凉拌苜蓿菜
小黄鱼是邻居送的，感谢我的好领居，远亲不如近邻，小黄鱼腌好入味，裹上面糊下油锅炸，好吃是好吃就是刺太多了，孩子们一个都没吃，蹦爸一个人解决完了；豆腐是个好东西营养丰富还不贵，3.5一斤可以吃两顿，听豆腐摊老板说“自从猪肉涨价，他家豆腐卖的就很快”，谁让豆腐能吃出肉味那？哈哈！豆腐裹上蛋液油煎，放了辣酱和小米椒、青椒味道偏辣，又香又辣吃着才够味。
第六天：烩麻食
陕西把这种面食叫麻食，有地地方叫猫耳朵，形似猫耳朵很可爱，麻食口感劲道，汤里加入各种蔬菜，特别冬天吃一碗暖暖活活，真是舒服！搓麻食也是一件很有意思的事，我们小时候家里用草帽搓，搓出来带花纹的，我用家里寿司帘搓麻食很顺手，揪一小块面放寿司帘上指头往前用力搓，一个可爱的猫耳朵就好了，搓麻食可以带上小朋友参与，他们会玩的不亦乐乎！搓麻食的面稍微活的硬点，这样搓的时候不会太粘，麻食更易成型。
