●不爱吃肉、素食者
对于不爱吃肉的人、素食者，要更关注一些平时饮食中难以达到的营养素，比如叶酸、维生素B12、铁、锌等。
看了一圈下来，觉得这款对素食者、不爱吃肉的人来说，是性价比最高的，比较容易缺的叶酸、维生素B12、铁、锌等营养素都兼顾到了，添加量还不算低，价格也是很美腻的。
告诉大家一个秘密：NatureMade的普通款比女性款、男性款价格要低，各个营养素差别也不大。不同点是女性的叶酸、钙含量更多一点，男性款维生素B6更高，普通款比男性款多加了泛酸和生物素。
●中老年女性
重点关注维生素D、钙、维生素B12。
绝经后的妇女，普遍存在骨量减少和骨质疏松；有些老年人，可能因为怕胖，或者胃口变差、牙齿不好，肉吃的也少了(维生素B12的来源减少)。
