每天怎样做到提升自己,一个月如何提升自己

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-13 23:47:22

国庆计划时间表:

✅07:00起床

✅07:20-08:00早餐时间

✅08:00-8:30背单词:提升语言能力

✅09:00-10:00学习时间

✅10:30放松休息一下:眼保健操,起身看绿色植被。

✅11:00别忘了吃水果

✅12:00-12:30干饭时间

✅13:00-14:00午休时间

✅14:00-18:00学习时间

✅18:00-18:30晚餐时间

✅18:30-20:30放松时间:和家人出门散步、看书、追剧、打游戏

✅22:00洗澡

✅22:30上床睡觉

每天怎样做到提升自己,一个月如何提升自己(9)


以上是小北整理的<国庆7天逆袭计划>,看完觉得对你有用,希望你能花0.01秒点个赞鸭~谢谢你~

往期干货内容:

1.

2.

3.

作者介绍:林小北,98年自由写作者,一枚普通且热爱生活的巨蟹座女孩。长期分享【自我提升 成长干货 自媒体写作】。目标有了,剩下的就是每天努力鸭~

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