草头菜的功效,苦菜治什么病最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-15 03:07:40

图作者 | H依98

2、荠菜凉拌菜

将荠菜清洗干净,切成段,然后过热水里焯一下捞出来,再加上生抽、醋、碎花生米等一起搅拌一下,天然健康的荠菜凉拌菜,让你吃了身体更健康!

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图作者 | 紫色的发夹

草头菜的功效,苦菜治什么病最好(6)

金花菜(草头菜)

草头菜,学名叫黄花苜蓿,主要分布在江苏、浙江、上海一带,因为含有很多维生素和胡萝卜素,可以润肠通便,清热止血,还能起到补钙的作用。

草头菜的功效,苦菜治什么病最好(7)

怎么吃?

1、清炒草头菜

最简单的吃法就是清炒了。将草头菜清洗干净,焯一下热水控干。锅里放油,烧热后加入辣椒炒几下,然后加入草头菜翻炒熟了就能吃了,也有人会加入白酒,做酒香金花菜,味道也是很好。

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