蒲瓜胡萝卜排骨能一起炖吗,胡萝卜炖排骨汤的禁忌

排骨可以提供人体必需的优质蛋白,维生素，尤其是丰富的钙质，可以维护骨髓健康，具有益精补血之功能，特有的骨胶可以增强皮肤弹性，具有延缓衰老功效，特别是温火炖制的骨头及汤，营养不易流失,易吸收,经常食用必有强生健体，养颜美容的保健作用。