经常在后台看到麻麻们留言:“一看就会,一做就废。”真的有那么难吗
,看来你们得提升下厨艺喽~
今天这道辅食可是加入了宝宝大脑发育时期不可或缺的鳕鱼。它就是颜值超级在线的西葫芦鳕鱼面。
大家都知道鳕鱼肉质鲜嫩,鱼刺少,还含有丰富的蛋白质、维生素A和D,以及优质的鱼油,宝宝会越吃越聪明。所以我们也会经常推荐用鳕鱼做成的菜谱。
但是目前市面上的鳕鱼真的是鱼龙混杂。超市里、餐厅里甚至快餐店的汉堡里,哪里都有鳕鱼的身影,价格也很让人疑惑。一不小心就会买到和鳕鱼非常非常相似,营养却差好远的油鱼,真的是坑呀。