5、起锅开始调味，加入白糖1克提鲜，胡椒粉0.5克放入蒜苗，加入生抽3克调味，上火快速翻炒20秒，炒至蒜苗断生后，即可关火起锅装盘。
三、葱
春季仍旧觉得寒冷的朋友们一定不要错过了，春天吃葱有补阳的作用，吃葱还能够散寒，它其中含有的葱辣素能够*菌，能够增强人体免疫力。
推荐食谱：【葱油拌面】
1、首先准备一份细一些的圆面条，这种面条吃起来比较劲道，再准备小葱三根，切成3厘米长的段，放入小盆中。
2、再把葱叶切成葱花备用，准备洋葱半个切成块，用手抓散，放入盆中备用，蒜子几粒拍扁，剁成蒜末，装入小盆里面，再准备一个八角，几片香叶备用。
