多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕、健忘等症为主要表现。
失眠患者诉述“整夜做梦或梦多”；或梦多易惊醒。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
如果长期出现多梦，从自身心理找原因或者求助于医生调理。
1.由躯体的刺激引发的
2.机体内部的刺激引发的
机体内部的刺激包括各脏腑的生理活动、机体的阴阳失调和病变脏腑的影响等，这会引发梦境。如 甚饱则梦予，甚饥则梦取。 意思就是，饱食的人多梦见招待他人用膳，而饥肠辘辘的人则梦吃食或向人索取食物。当人体生病时，也会出现相应的梦境反应。比如说，肾气虚时，则可能梦见舟船溺水；若是腰椎劳损，则可能会梦见受伤的蛇。
3.精神情志变化引发的
人的精神情志因素的起伏也会致梦(情志为内脏的精神属性)，正所谓“日有所思，夜有所梦。”
1.宁心安神法
《血证论》云： 魂魄所主者，神也，故安神为治梦要诀。 安神药常用朱砂、磁石、琥珀、珍珠、龙骨、牡蛎、紫石英、生铁落、酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、淮小麦、榆钱等。方如茯苓丸、定志圆、大定心汤、安神丸等。适用于心神不安之各种梦症。
2.疏肝解郁
肝主疏泄，喜条达，藏魂。若肝气郁结，失其条达，甚或化火上炎，则肝魂不宁，魂魄飞扬。治宜疏肝解郁，化火则宜清肝泻火。疏肝常用柴胡、香附、郁金、橘叶、青皮、枳壳、乌药、香橼皮、佛手等，方如柴胡疏肝散、逍遥散等。适应于肝气郁结甚或化火所致的多梦、梦魇、梦怒、梦游、梦飞扬、梦登高等。
3.交通心肾法
《类经·阴阳之逆厥而为梦》云： 心肾不交而精神散越，故为妄梦。 治宜交通心肾。药用丹皮、生地、泽泻、麦冬、百合、枸杞子、女贞子、旱莲草、何首乌、黄连、阿胶、肉桂等，方如交泰丸、黄连阿胶汤、坎离丹等。适用于心肾不交所致多梦失眠、梦魇、梦遗、梦交、梦水火等。
4.益气安神法
明代医家汪机云： 阳气虚不能养神，则梦寐弗宁，而神弗藏一心。 治当益气养神。药用人参、党参、黄芪、山药、白术、五味子、茯苓、炙甘草等。方如参香散、六君子汤、人参散、益气安神汤、安神定志丸等。适应于心气不足之多梦、梦魇、梦游、梦尿、梦悲喜、梦坠、梦救火等。
5.养血安神法
心主血脉，藏神。心血不足，则神不守舍而睡中多梦。治当养血安神。常用当归、白芍、阿胶、熟地、玄参、龙眼肉、何首乌、桑椹子、紫河车等，并酌加安神之品组方。方如归脾汤、养心汤、琥珀养心丹等。适应于心血不足所致的多梦、梦魇、梦游、梦呓、梦交、梦悲喜等各种梦症。
1、莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。
2、猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。
3、葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。
4、葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心功效。
5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
6、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
7、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10克，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日1次。
8、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25克，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
9、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50克，猪瘦肉100克，同煮服用，能催眠入睡。
