低卡低脂的蔬菜鸡胸肉卷，是减肥姐妹的必备菜品，外皮真的超级香！好吃！快做起来吧！
By 我有一个小马尾
用料
- 菠菜皮：
- 菠菜 70g
- 鸡蛋 2个
- 鸡胸肉 1大块
- 料酒 1勺
- 姜片 1片
- 沙拉 20
做法步骤
1、将蛋清蛋黄分离，蛋清打发至蓬发
2、再将洗干净的鸡胸肉切片备用。
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