奶粉冲燕麦的功效,早餐奶粉冲燕麦片好吗

我的早餐一点不费时，早上起床第一件事，先跑厨房里，从冰箱里取出鸡蛋放到蒸蛋器上，煮一壶开水来冲泡牛奶燕麦片。

好的奶粉和燕麦片遇热水不结团，用勺子搅拌几下就散开了，这样操作后，让它去浸泡，然后转身去洗涮打扮，释放内存。

内务整理完毕，约3分钟，燕麦片也泡软了，这时口感正合适，有层次感，这样能增强胃动力。我不喜欢煮得烂烂像粥似的燕麦粥。

饼干是今天额外加餐，苏打饼干要趁着牛奶温度在80°以上时放入，这样干涩的饼干能快速吸取水分，水温越高吸取的速度越快。水温低浸泡的时间相对要长些。