还有,鸡蛋怎么吃都是最优质的蛋白质,也补充了此包子的营养。荠菜的清鲜味也有着去腥的作用。
【荠菜鱼包子】
包子皮料:面粉250克,发酵粉3克,水135克。
包子馅料:荠菜140克,巴沙鱼225克,橄榄油3大勺,鸡蛋3个,姜4片,料酒2勺,芝麻油10克,盐4克。
做法:1.将所有皮料放入碗中,和成光滑的面团,盖上湿布,醒发半小时以上。
醒发面团的时间准备馅料
2.荠菜反复淘洗干净,放入开水中焯烫至变色,快速的捞出过凉,挤干水分后切碎。巴沙鱼洗净切成小粒。鸡蛋磕入碗中打散备用。
3.锅中多放点橄榄油,热后加入姜末炒香,再放巴沙鱼,大火翻炒至粘稠,再倒入料酒拌匀。
巴沙鱼下锅后会出很多的水分,需要耐着性子慢慢炒至水分蒸发至粘稠才行。
4.然后倒入蛋液,翻炒至全部凝固即可关火。