虽然很多水果都含有维生素C，但含量最高的，小编推荐苹果、猕猴桃两种水果。这两种水果的含量要远超其他水果，想要补充维C的，可以多吃哦。
膳食纤维：助消化
| 香蕉、梨 |
膳食纤维能够刺激肠道蠕动、增加肠内容物的体积，如果经常便秘，那么就需要增加膳食纤维的摄入量了。
膳食纤维含量较高的、且性价比较高的，品品姐推荐香蕉和梨两种水果。价格实惠，夏季想要减肥的，不妨多吃它们。
胡萝卜素：保护视力
| 哈密瓜、芒果 |
胡萝卜素，能够参与视网膜视色素的构成，所以，胡萝卜素的摄入量，与人体视力相关联。
含有胡萝卜的水果有很多，诸如木瓜、西瓜、枣等等，小编给大家推荐哈密瓜和芒果两种水果，因为现在正当季，价格也较为适中哦。
叶酸
| 桃子、草莓 |
常常听到*的女性需要多补叶酸，其实叶酸是一种维生素，能够帮助治疗贫血。叶酸对于孕妇尤为重要，每天定量吃，可以预防胎儿神经管畸形。
含有叶酸的水果，诸如草莓、樱桃、猕猴桃、香蕉等等，品品姐推荐桃子和草莓，即在于应季，价格也较为实惠。
水果价格涨了
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编辑丨杨倩云
