吃什么祛湿气效果最好,身体湿气重吃什么食物可以祛湿

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-09 22:49:53

食材的处理:牛肉改刀,切成5分钱钢镚薄厚的片状;花椒芽洗净切成大段。

- 2 -

吃什么祛湿气效果最好,身体湿气重吃什么食物可以祛湿(17)

腌制:取一碗加入牛肉,将花椒芽放入牛肉中,再加少许的白糖,适量的盐,加入蚝油提鲜,料酒去腥解腻,酱油,少许的卤水汁,蒜片搅拌均匀,然后再加入花椒油,拌匀,腌制20分钟。

大厨窍门

不需要加葱姜,这道菜腌制时主要靠花椒芽的香味。- 3 -

吃什么祛湿气效果最好,身体湿气重吃什么食物可以祛湿(18)

完成:锅烧热放入底油,加入干辣椒,腌好的牛肉,快速旺火翻炒,待牛肉炒制断生、加入花椒油后,放入花椒芽增香,翻炒即可出锅。

暖暖有话说

吃什么祛湿气效果最好,身体湿气重吃什么食物可以祛湿(19)

来源:暖暖的味道官微

上一页12345末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.