重新起锅添入少许食用油,油热后放入葱蒜爆香,倒入冬瓜和青红椒,快速翻炒个15秒,加入一勺食盐,半勺白糖,少许胡椒粉,继续翻炒均匀,化开所有的调料。
起锅前淋入少许葱油,再次翻炒几下,最后淋入芝麻香油增香,就可以关火起锅装盘了。
第二、西葫芦西葫芦含有较多的维生素C和葡萄糖,可以为身体及时提供缺失的营养和能量。
推荐食谱:小炒西葫芦
1.准备食材
准备洗净的西葫芦一个,先从中间切开,片去内瓤,再斜刀切成薄片,放入盘中备用,红椒半个切成菱形片。
大葱一段切成葱粒,放入小盆中,大蒜两粒切成蒜片,大葱放在一个盆中,再抓入一小把红干椒备用,西红柿半个切成片,放入盆中。
2.食材焯水