什么菜含维生素c比较多,哪些菜含有维生素c最多

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-24 04:30:26

推荐食谱【青椒酿肉】

什么菜含维生素c比较多,哪些菜含有维生素c最多(37)

食材:青椒、猪肉、葱花、生姜、淀粉、大蒜、生抽、老抽、蚝油、生粉、鸡精、白糖

1、猪肉500克,清洗干净后把肉皮切下来不要,先切成小块儿,再丢到绞肉机里面搅打成细腻的肉泥,然后倒出来装入碗里。

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2、1把小葱,洗净后切成葱花,只要葱绿部分,葱白就不要了,生姜一小块儿,切成姜末,接着来调味儿,肉馅儿里面加盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、蚝油,再把葱花和姜末也加进来,最后再打入一个鸡蛋,加一大勺淀粉水。

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3、搅拌肉馅儿的时候朝着一个方向搅打,搅拌到感觉有了阻力,肉馅儿粘稠拉丝的状态就可以了,这样的肉馅儿吃起来才会更有嚼劲儿,不会有柴的感觉。

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