推荐食谱【西兰花炒马蹄】
食材:荸荠、西兰花、胡萝卜、木耳
1、荸荠半斤,先加水清洗干净,洗掉表面的泥土、然后再削皮切开,荸荠的个头不大,对半切开,一分为二就行。
2、起锅烧水,水开倒入马蹄焯水,大火煮30秒就够了,捞出来后沥干水分备用。
3、木耳5克,加一勺白糖、一勺面粉和半碗温水,充分搅匀后盖上泡发20分钟,木耳泡软后再冲洗几遍,根部用剪刀剪掉,再撕成小朵就可以了。
推荐食谱【西兰花炒马蹄】
食材:荸荠、西兰花、胡萝卜、木耳
1、荸荠半斤,先加水清洗干净,洗掉表面的泥土、然后再削皮切开,荸荠的个头不大,对半切开,一分为二就行。
2、起锅烧水,水开倒入马蹄焯水,大火煮30秒就够了,捞出来后沥干水分备用。
3、木耳5克,加一勺白糖、一勺面粉和半碗温水,充分搅匀后盖上泡发20分钟,木耳泡软后再冲洗几遍,根部用剪刀剪掉,再撕成小朵就可以了。
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