鸡肉和菠菜可以一起吃吗,鸡肉和菠菜可以一起吃吗早餐

4.腌制1小时以上，如果冷藏腌制，可以更长时间。

5.胡萝卜擦丝，洋葱切小丁。

6.菠菜改刀切小。

7.锅放少许底油葱姜蒜爆香。