孕妇吃冬瓜的正确方法,孕妇吃冬瓜的建议

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-25 07:58:51

【做法】:

1.冬瓜去皮去瓤之后,清洗干净切成薄片。做海米冬瓜,不像猪肉冬瓜那样,需要一个猪肉成熟的过程,海米本就可以生食,只需要稍微一炖就好,所以炖的时间较短,冬瓜不需要切太厚,薄片即可,也不需要放太多汤汁,半碗水即可,这是口感鲜美的关键!

孕妇吃冬瓜的正确方法,孕妇吃冬瓜的建议(5)

2.海米55一斤虽贵,但是个头确实大,比平常的海米要大2/3,活脱脱的小虾仁。海米很咸,烹饪之前先用清水清洗一下去掉部分盐分。

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3.锅里放油,烧热以后放入海米进去小火炒香。然后放入切好的大葱段进去炒香。

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4.·放入冬瓜片进去翻炒,炒一会,加入少许生抽和半勺食盐提味。炖海米的冬瓜切薄一点口感好。

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