2.锅内烧水,加入食盐、植物油,水开后倒入苦瓜煮30秒后,倒入雪梨再焯水10秒,然后倒出控水备用。
3.锅内烧油,倒入苦瓜和雪梨,加入一勺白糖炒化,再倒入白醋继续翻炒,苦瓜断生后出锅装盘。
(第一美食编辑:曹)
2.锅内烧水,加入食盐、植物油,水开后倒入苦瓜煮30秒后,倒入雪梨再焯水10秒,然后倒出控水备用。
3.锅内烧油,倒入苦瓜和雪梨,加入一勺白糖炒化,再倒入白醋继续翻炒,苦瓜断生后出锅装盘。
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