简单地说，那些迅速完成的“国际证书”都是假的！
瑜伽教练被“复制”得很快，他们并没有真正理解瑜伽的精髓。
正是由于被称为专家“虚张声势”的假教练越来越多，大多数瑜伽练习者得不到真正的专业指导，从而受到伤害。
教练揭秘：瑜伽柔和动作里处处是陷阱
一位网名叫“半路”的37岁瑜伽教练曾经透露，瑜伽确实是一个美丽的梦。实际情况是，看似温和的动作中处处都有陷阱。“半路”说：“市面上的瑜伽教学，本身就有很大的错误，理论基础和方法的根本错误和方向误导。如果我告诉会员们真相，这会伤害到依赖她的教练。那些女教练在教受伤的人。如果我不告诉会员们，我的良心上又过不去。瑜伽是双输双输的选择。
2006年7月，“半路”在深圳社区论坛上发表了《瑜伽——损伤脊椎的运动》，随后又开通博客批评瑜伽。“半路”从瑜伽姿势、呼吸、清洁方法、减肥等方面逐一批判瑜伽：
体式
现在，许多流行的瑜伽姿势都是反向施力于关节，这会对关节造成损伤。瑜珈中脊椎和椎间盘有很多后弯，造成该部位的伤病和退化。在瑜伽教学中，有一个标准的解释：“达到身体的极限”，并提醒“如果你感到疼痛，不要再做”。事实上，当你感到疼痛时，你已经受伤了。
呼吸
瑜伽深呼吸不能多做，因为多做会使人体的含氧量高，二氧化碳含量低，破坏人体的酸碱平衡，引起换气过度综合征。很多瑜伽老师一张嘴就“补充氧气”，声称头晕没关系。事实上，健康的人不需要补什么氧气。
