7.好了，这道清淡美味的小米粥就做好了。
《黄帝内经》记载：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，在平时多吃一些酸性的食物，对养肝护肝有帮助。
1.青豆
推荐做法：【青豆玉米饼】
1.准备青豆小半盆，玉米粒小半盆，青椒和红椒都切成丁，把玉米粒、青豆和青红椒丁都放在一个盆里面。
2.盆中打入两个鸡蛋，倒入一些芝麻香油，放入鸡粉2克，食盐2克 ，十三香1克，用手抓匀以后，放入适量的面粉搅拌成面团。
3.锅内烧油，油热以后，把青豆玉米团成一团放在锅中，用手按压成饼，，用小火煎制，等到一面煎黄以后翻过来煎另一面。
