吃清明饭
清明节这天很多地方有吃“清明饭”这一食俗，每逢清明前夕，家家户户都会采摘各种野菜，用来制作“清明饭”，常见的有艾草，荠菜、麻叶等等，还有部分地区只用荠菜一种野菜，配上糯米做成“清明饭”。因为旧时条件不好，民间常有“吃了荠菜，不长疥疮”之说，百姓大都希望身体健健康康，所以这天都会做上一份“清明饭”给家人吃。
清明祭祖这天，很多朋友都会带些水果上供，等到祭祀过后拿走吃掉，其中有样水果不能拿来祭祀，最好也不要在这天食用，就是梨子。梨子味甜多汁，营养丰富，能够生津止渴，是很好的水果，但是我国传统文化向来注重寓意，“梨”谐音“离”，有着分离之意，若是扫墓祭祀摆上梨子，或是吃掉，就意为和先人“再次分离”，古人都很忌讳，所以这天最好不要吃梨，祭祀的供品里面也不要有梨。
鱼的寓意美好，有着“年年有余”之意，逢年过节，家家户户都会吃鱼庆祝，但是清明祭祖是个庄重节日，并不是一件值得庆祝的事情，更不能年年有余。在清明祭祖这一天，还是不要吃鱼为好，但是可以将鱼作为供品祭祀祖先，次日再吃。
清明的民俗传统虽说大多带着“封建迷信”的色彩，但期盼幸福生活，福荫子孙的愿望都是美好的，这些老传统还是不要丢掉为好。梨花风起正清明，游子寻春半出城。清明时节，户外春光大好，阳光普照，柳枝摇摆，各种嫩芽也在争先冒头，此时正是外出踏青的好时节，不妨走出家门，感受这好春光。
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