蘑菇里能加海参吗,海参可不可以跟菌类一起炖

口蘑含有的膳食纤维，可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外，起到促进人体消化，润肠通便的功效。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它还含有大量满足人体需求的微量元素，所以，海参是适合孕妇，老人，孩子食用的 。

By 海参厨娘

用料

• 水发北极海参 1只
• 鲜肉100克 100克
• 口蘑250克 250克
• 红辣椒，青蒜少许 少许
• 海鲜酱油 ●料酒●蚝油●香葱，姜少许● 盐适量

做法步骤

1、1.把食材洗净准备好

2、2.口蘑切片，红辣椒切块，青蒜切段备用。