下面说下做法,很简单,不用买各种粉,也不用打粉,直接用米就能做。
材料:大米150克,黑米150克,糖35克,酵母3克,牛奶或水200克,红薯1个,蔓越莓干1把
做法:
1. 我用了大米和黑米各一半,如果全部用黑米也是可以的。
2.用水清洗一次后,加适量水浸泡约2~3小时。
黑米中含有大量花青素,浸泡的过程中,花青素会进入水中,导致水的颜色会变紫红色或紫黑色,这个是正常的。
花青素很有营养,具有很强的抗氧化性,所以浸泡的水不要加太多,等会儿也可以不倒掉,留着蒸米糕,倒掉感觉有些可惜。
3.浸泡后的黑米捞出,放入破壁机中,泡黑米的一点水我也一起倒进去了,再加了牛奶。牛奶的量本来一共是加200克,如果泡黑米的水也一起,那牛奶要少一些,两个加起来一共200克左右就行。
4.最后的量大约是图片中的样子。