抹茶是增肥的还是减肥的,抹茶拿铁为什么会增肥

其中的儿茶素有很好的抗.氧化作用，
能够增强免.疫系统，让身体保持良好的防御状态。

健康皮肤
抹茶能够让细胞复原活跃，
能够保护肌肤免受紫外线、辐射的伤害，中和让细胞老化的自.由基，防止细胞损伤，经常使用手机和电脑的人可以常喝。

减脂减重
抹茶中所含的氨基酸成分对于机体的代谢能力有提升作用，
它能够增强瘦素分泌量，而这种hormone能够提升人的饱足感，减少热量摄入。

在喝完抹茶之后健身，能够让脂肪消耗速度提升25%。每天饮用1-3杯抹茶，并且保持健康的运动和饮食习惯，可以让体重更快减轻。